Krause Hof - Omega3 - 90 Softgel á 1000mg
Diese Omega-3 Softgel Kapseln versorgen dich mit lebensnotwendigen hochwertigen Omega-3-Fettsäuren. Jede Kapsel enthält ganze 1000mg gesunde Fettsäuren mit einem Anteil von 30% EPA und 40% DHA.
Die wichtigsten Aspekte der Omega 3 Softgel Kapseln zusammengefasst:
- Positive Auswirkungen auf Augen, Herz, Gehirn
- Pro Kapsel 1000mg Omega-Fettsäure mit einem Anteil von 30% EPA und 40% DHA
- Positive Auswirkung auf deinen gesamten Stoffwechsel (Hormonproduktion, Zellaufbau, Blutfettwerte, Entzündungsprozesse etc.)
- Erleichtern es dir deinen Omega-3-Fettsäurebedarf zu decken - wenn Nahrungsmittel wie Fisch, Nüsse und Öle nur bedingt in deiner Ernährung vorkommen
Einnahmeempfehlung von Omega 3: Täglich 1-3 Kapseln mit ausreichend Flüssigkeit einnehmen.
Inhalt: 90 Softgel
Omega3 Softgel Standards:
Jeder Rohstoff erfüllt höchste Qualitätsstandards. Besonderen Wert legt das Unternehmen dabei auf die Verwendung modernster Herstellungsverfahren. Dieses Produkt kommt in einem hochwertigen und getönten Glasbehälter mit Schraubverschluss, der sowohl die Umwelt schont, als auch das Produkt vor Sonneneinstrahlung schützt.
Omega-3-Fettsäuren
Omega-3-Fettsäuren gehören zu den essentiellen Fettsäuren, das heißt sie müssen über die Nahrung aufgenommen und können nicht vom Körper selbst hergestellt werden. Omega-3-Fettsäuren sind außerdem lebensnotwendig und zählen zu den mehrfach ungesättigten Fettsäuren.
Es wird des Weiteren zwischen kurzkettigen und langkettigen Fettsäuren unterschieden. Die kurzkettige Omega-3-Fettsäure ist die Alpha-Linolensäure (ALA). ALA ist essenziell, unser Körper kann sie nicht selbst herstellen und muss sie über Nahrungsmittel wie Leinsamen, Walnüsse, Hanföl oder Rapsöl aufnehmen.
Die bekanntesten langkettigen Fettsäuren sind Eicosapentaensäure (EPA) und Docosahexansäure (DPA). In geringen Mengen kann unser Körper diese aus ALA selbst herstellen. Grundsätzlich werden EPA und DPA durch Algen produziert. Fische nehmen sie über ihre Algennahrung auf, nur wenige Fischarten können diese auch selbst synthetisieren. Lebensmittel mit reichlich EPA und DPA sind besonders Kaltwasser-Meeresfische (Lachs, Hering, Makrele, Sardelle) und Algen.
Wichtig zu wissen ist, das besonders Sportler einen erhöhten EPA und DPA Tagesbedarf von 1.000-2.000mg haben. Denn EPA und DHA verbessern die Belastbarkeit von Muskeln und Gelenken während des Sports sowie die Erholung in der anschließenden Regenerationsphase.
Funktion & Aufgaben von Omega-3-Fettsäuren
Omega-3-Fettsäuren sind von hoher Bedeutung für den menschlichen Stoffwechsel. Folgende Aufgaben & Funktionen werden ihnen zugesagt:
- Produktion von Hormonen
- Aufbau der Zellmembran
- Regulierung der Blutfettwerte (Cholesterin und Triglyceride)
- Versorgung der Gelenke mit Schmierstoff
- Vermeidung chronisch entzündlicher Prozesse
- Versorgung von Haut und Haaren mit Feuchtigkeit und Spannkraft
Nährwerte von Omega 3
